Vi tenker sjelden på at vi ikke bare spiser med munnen, men også med hele kroppen, som reagerer umiddelbart på temperatursjokket fra maten. Tradisjonelle medisinske systemer har i århundrer hevdet
Kategori: Helse
Hvorfor vi trenger sesongsykluser i ernæringen: Hvorfor samme kosthold vinter og sommer ikke fungererHvorfor vi trenger sesongsykluser i ernæringen: Hvorfor samme kosthold vinter og sommer ikke fungerer
Vi lever i en globalisert tid der jordbær og avokado er tilgjengelig når som helst på året, noe som skaper en illusjon om at kroppen vår ikke bryr seg om
Hva skjer hvis du handler på full mage: Spar penger og kalorier av ikke-åpenbare grunnerHva skjer hvis du handler på full mage: Spar penger og kalorier av ikke-åpenbare grunner
Sult er den verste rådgiveren, ikke bare i kjærlighet, men også i supermarkedet, der hver eneste fargesprakende pakke og reklameetikett blir til en besettelse. Studier innen atferdsøkonomi har lenge bekreftet:
Hvorfor huden din er din beste ernæringsfysiolog: hvordan ansiktet ditt avslører matvanene dineHvorfor huden din er din beste ernæringsfysiolog: hvordan ansiktet ditt avslører matvanene dine
Speilet om morgenen viser ikke bare ditt eget speilbilde, men også en ærlig beretning om gårsdagens middag, som du kanskje allerede har glemt. Hevelser, plutselige utslett, matt farge eller flassing